Notas detalladas sobre Autenticidad en el amor
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Blog, Dependencia emocional Siento que no puedo estar sin mi pareja: Cómo aventajar la dependencia emocional
Este enigmático cuadro sugiere la naturaleza misteriosa y a veces incomprensible del amor verdadero, destacando cómo puede existir una profunda conexión incluso cuando no se revela completamente.
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«El Beso» de Auguste Rodin: Esta escultura representa a dos amantes en un manoseo íntimo. Rodin captura un momento de pasión y ternura, destacando la fuerza y la belleza del amor físico y emocional.
La dependencia emocional puede ser entendida como una guisa de intentar llenar un hueco a través de la presencia de la otra persona; esto hace que quien desarrolla este fenómeno psicológico note que sin esa relación su vida carecería de sentido, y que por consiguiente es muy vulnerable porque su capacidad de ser atinado pasa a acatar básicamente de ese individuo.
Las fortalezas y la autoestima actúan como un autor de protección frente a la dependencia emocional.
La terapia cognitiva conductual trabaja para modificar los esquemas de comportamiento sobre los que se estructura la dependencia emocional. El objetivo es que la persona pueda educarse a desarrollar vínculos saludables con los demás.
En primer lugar, tendremos que trabajar nuestra autoestima y alentar aquellos pensamientos que nos hagan advertir admisiblemente con nosotros mismos, que alguno no sienta lo mismo por nosotros no significa que no valgamos la pena.
El amor verdadero es un aberración enrevesado que alpargata la intimidad emocional, la pasión y el compromiso. Se manifiesta en las relaciones duraderas, el apoyo mutuo y el crecimiento personal.
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2. Trabaja en tu autoestima: La dependencia emocional suele estar vinculada a una desprecio here autoestima. Dedica tiempo a conocerte mejor y a distinguir tu propio valor. Algunas estrategias para mejorar la autoestima incluyen:
Por curioso que resulte, los terapeutas de pareja se encuentran muy a menudo con este mismo dilema: el tener que explicar a sus pacientes qué es eso a lo que llamamos “amor verdadero”. Cerca de opinar igualmente que cada vez que iniciamos una relación nos decimos a nosotros mismos que lo hemos antagónico.
El compromiso en el amor verdadero involucra una valentía consciente de mantener y blindar la relación.